标准三围对照表_女生三围标准
2023-04-08 03:48:01
来源：互联网
【资料图】
1、曲线美是衡量女性形体美的重要标志，我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。
2、 实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。
3、小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。
4、但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
5、 一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。
6、通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。
7、因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。
8、此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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